درمان سرماخوردگی / توصیه های معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
تاریخ انتشار: ۲۹ مرداد ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۰۲۰۴۸۶
درمان سرماخوردگی / توصیه های معجزه آسا برای درمان سرما خوردگی/ چگونه سرماخوردگی شروع می شود / علائم سرماخوردگی / درمان خانگی سرماخوردگی / نکاتی برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی / تاثیر داروهای گیاهی در درمان سرما خوردگی / نکاتی هشدار دهنده در دوران سرماخوردگیتان
سرماخوردگی آبریزش بینی ، گلو خراشیده و عطسه بدون توقف شما نمی توانید علائم سرماخوردگی را از دست بدهید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
این بیماری ناشی از یک چیز کوچک و عفونی به نام ویروس است. بیش از 200 نوع از آنها منجر به بیماری شما می شوند ، اما شایع ترین آن کرگدن ویروس است که تصور می شود حداقل 50٪ از سرماخوردگی ها را بر عهده دارد. ویروس های دیگری که می توانند باعث سرماخوردگی شوند عبارتند از کوراو ویروس ، ویروس سینسیتیال تنفسی ، آنفولانزا و پاراآنفلوآنزا. سرماخوردگی باعث می شود که افراد زیادی در خانه بمانند. CDC می گوید هر سال 22 میلیون مدرسه در ایالات متحده به دلیل وجود آنها از دست می رود. برخی تخمین ها می گوید آمریکایی ها سالانه 1 میلیارد شخص سرماخورده دارند.
چگونه سرماخوردگی شروع می شودمی توانید آن را از شخص دیگری که به ویروس آلوده است ، بگیرید. این امر می تواند با تماس فیزیکی مستقیم با شخصی که دچار سرماخوردگی است ، یا با لمس کردن یک سطح آلوده به میکروب آنها - مانند صفحه کلید رایانه ، doorknob یا قاشق - و سپس لمس بینی یا دهان خود اتفاق بیفتد. همچنین می توانید آن را از قطرات آلوده در هوای آزاد شده توسط عطسه یا سرفه بگیرید. سرماخوردگی هنگامی شروع می شود که ویروس به لایه بینی یا گلو شما وصل شود. سیستم ایمنی بدن شما - دفاع بدن در مقابل میکروب ها - گلبول های سفید خون را برای حمله به این مهاجم ارسال می کند. مگر در مواردی که قبلاً با آن فشار دقیق ویروس مواجه شده باشید ، حمله اولیه می تواند شکست بخورد و بدن شما در تقویت کننده ها موفق شود. بینی و گلو شما ملتهب می شود و مخاط زیادی ایجاد می کند. با وجود انرژی زیادی که برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی دارید ، احساس خستگی و بیماری می کنید.خنک شدن یا خیس بودن باعث بیمار شدن شما نمی شود. اما مواردی وجود دارد که شما را مستعد ابتلا به سرماخوردگی می کند. به عنوان مثال ، اگر شما بسیار خسته هستید ، تحت فشارهای عاطفی قرار دارید یا به علائم بینی و گلو حساسیت دارید ، احتمال بیشتری دارید که یکی را گرفتار کنید.
هنگام سرمازدگی ، ممکن است علائمی مانند: خارش یا گلو درد عطسه بینی گرفته چشمان خیس تخلیه مخاط از بینی شما به گلوی شما می رسد علائم شدیدتر مانند تب شدید یا درد عضلانی ممکن است نشانه آن باشد که شما آنفولانزا دارید نه سرماخوردگی.
بیشتر سرماخوردگی ها در طول پاییز و زمستان رخ می دهد. با شروع اواخر اوت یا اوایل سپتامبر ، آمار برای چند هفته به آرامی افزایش می یابد و تا ماه مارس یا آوریل ، هنگامی که پایین می آید ، بالاست. دلیل این امر تا حدودی می تواند مربوط به افتتاح مدارس باشد. هوای سرد همچنین ممکن است نقشی داشته باشد زیرا باعث می شود بیشتر وقت خود را در داخل خانه بگذرانید ، جایی که در تماس نزدیک تری با افراد مسری قرار دارید. تغییر در رطوبت در فصول مختلف سال همچنین ممکن است تاثیری در بروز مریضی افراد داشته باشد. شایع ترین ویروس های سرماخوردگی در خارج از بدن بهتر زنده می مانند. همچنین ، هوای سرد ممکن است باعث شود که بینی شما خشک شود و در برابر عفونت توسط ویروس آسیب پذیرتر شود. چه موقع با پزشک درباره سرماخوردگی تماس بگیرید بیشتر سرماخوردگی ها در حدود 7 تا 10 روز طول می کشد ، اما اگر علائم شما طولانی شود ، ممکن است لازم باشد با پزشک تماس بگیرید. بعضی اوقات ، سرماخوردگی منجر به عفونت باکتری های موجود در ریه ها ، سینوس ها یا گوش های شما می شود. اگر این اتفاق بیفتد ، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی را تجویز کند ، که علیه باکتری ها کار می کنند اما در برابر ویروس ها مقاوم نیستند.
درمان خانگی سرماخوردگینعناع: بدلیل خنکی و سردی نعناع تنفس و مصرف دمنوش آن موجب تسکین درد گلو و بهبود گرفتگی بینی می گردد ، شما میتوانید مقداری از آن را داخل آب درحال جوش ریخته و بخار آن را تنفس نمائید ، همچنین دمنوش آن تسکین دهنده ی فوق العاده ای خواهد بود
لیمو و عسل : این دو ماده ی معجزه آسا هم در پیشگیری و هم در درمان سرماخوردگی بسیار موثر و مفید هستند
ویتامین سی موجود در لیمو ویتامین مورد نیاز بدن را تامین می نماید شما میتوانید از چای لیمو عسل بهره ببریدتا از این دو ترکیب به طور همزمان مصرف نمائید
فلفل میتواند در تحریک کردن ترشحات بینی و بهبود گرفتگی و خلط مفید باشد
زنجبیل و دارچین چاشنی هایی هستند که مصرف آنها هنگام سرما خوردگی به شدت توصیه می گردد گرمی زیاد این دو می تواند در بهبود لرز و تسکین بدن و درمان سرماخوردگی موثر باشند
نمک هم میتواند التهاب گلوی شما را به مرور زمان بهتر نماید اگر هر شب محلول آب نمک را غرغره کنید شاید با کمی سوزش همراه باشد اما به مرور التهاب گلوی شما را بهبود می دهد
کاملا واضح و طبیعی است که مصرف مایعات و سوپ های داغ و مغذی نیز روند درمان سرماخوردگی را تسریع می نماید
سعی کنید خواب کافی داشته باشید ، کم خوابی بدن را ضعیف کرده و شخص را مستعد بیماری می نماید
ورزش را حتما در برنامه خود بگذارید چراکه ورزش کردن تعداد گلبول های سفید را در بدن زیاد می کند درنتیجه موجب می گردد ایمنی بدن افزایش یابد
تا میتوانید آب بنوشید ، نوشیدن مایعات و آب بخصوص مایعات گرم در هنگام سرما خوردگی مانع از تجمع میکروبها می گردد چراکه باعث مرطوب نگه داشتن بافتهای سیستم تنفسی می شود
نکاتی که تا به اینجا مطرح نمودیم نکات پایه ای و اساسی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی آن می باشد حال می خواهیم درمانهای خانگی را برای بهبود سرما خوردگی شما شرح دهیم
در ابتدای ابتلا شما میتوانید از کمپرس گرم نمک استفاده بفرمایید نمک میتواند گرما را بمدت زیادی در خود نگه دارد همچنین استفاده از این کمپرس می تواند موجب از بین رفتن بیماری شده و مانع از انتشار ویروسها به قسمت سینه گردد در نتیجه از بروز گلودرد و سرفه های خلط دار جلوگیری می گردد
برای تهیه آن مقداری از نمک دریا را در ظرفی ریخته و آنرا داغ نمائید مدام هم بزنید تا نسوزد سپس آنرا داخل کیسه یا پارچه گذاشته و روی پیشانی بگذارید
می توانید برای درمان از سیاه دانه هم استفاده بفرمایید بدین ترتیب که آنرا نزدیک بینی قرار داده و ببوئید تا زکام و سرماخوردگی رفع گردد
آویشن حاوی مقدار زیادی فنول می باشد که یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می گرددکه در درمان التهاب گلو و از بین بردن خلط بسیار مفید است بنابراین توصیه می گردد روزی سه مرتبه دمنوش آن را میل کنید
دارو برای سرما خوردگیدر نهایت توصیه می نمائیم که در هنگام سرما خوردگی از درمان شیمیایی و مصرف داروی خودسر خودداری نمائید مصرف آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین در بعضی موارد نه تنها موثر نمی باشند بلکه ممکن است موجب آسیب به بدن گردند.
پیشنهاد می شود بخوانید : دمنوش نعناع بهبوددهنده علائم سرماخوردگیمنبع: ساعت24
کلیدواژه: سئوی سایت علائم سرماخوردگی درمان سرماخوردگی سرما خوردگی درمان سرما برای درمان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.saat24.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ساعت24» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۰۲۰۴۸۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کتاب «معجزه شکرگزاری» کلید رضایت خاطر درونی را بیان می‌کند
ایسنا/خراسان رضوی معجزه حقیقت دارد و زندگی میتواند با نیایش و سپاسگزاری، بسیار بهتر از چیزی باشد که در کودکی تصور می‌کردیم. «راندا برن» جزو ۱۰۰ چهره تاثیرگذار برگزیده از سوی مجله تایم در سال ۲۰۰۷ در کتاب «معجزه شکرگزاری» به تشریح اهمیت قدرشناسی در زندگی انسان می‌پردازد و با تمرین‌های آرامش‌بخش کمک می‌کند تا توانایی را در افراد تقویت و معجزه را در زندگی‌شان تزریق کند.
ما انسان‌ها در سرتاسر زندگی با سختی‌ها امتحان می‌شویم، حتی گاهی ممکن است فکر کنیم هرگز دوباره روی پای خود نخواهیم ایستاد. در کتاب «معجزه شکرگزاری» می‌آموزیم که همیشه سپاسگزار بودن را به خود یادآوری و برای آنچه در مسیرمان قرار گرفته، قدردان باشیم. بنابراین، این کتاب راز زندگی را در شکرگزاری می‌بیند و معتقد است تکرار این کار میتواند کلید رضایت خاطر درونی و بهبود کیفیت روابط و زندگی افراد نیز باشد.
راندا برن در کتاب معجزه شکرگزاری قصد دارد به افراد نشان دهد که تاثیر سپاسگزاری به عنوان یک عادت هر روزه به شمار می‌آید، زیرا انسان معمولا در گیرودار روزمرگی، ناخودآگاه زیبایی‌های زندگی را نمی‌بیند. برن با مجموعه‌ای از تمرین‌ها و طی یک دوره ۲۸ روزه به افراد کمک می‌کند تا قدرشناسی را به عادت تبدیل کنند و نتایج اعجاب‌آور آن را در طولانی مدت نظاره‌گر باشند.
در بخشی از کتاب معجزه شکرگزاری آمده است «زمانی که سپاسگزار و قدردان نعمت‌هایی باشید که هرچقدر هم کوچک باشند، خواهید دید که فورا افزایش خواهند یافت. اگر برای پولی که هر چند اندک باشد سپاسگزاری کنید، خواهید دید که به طرز بسیار جادویی دارایی‌تان افزایش خواهد یافت. اگر از رابطه‌ای که دارید سپاسگزار باشید، حتی اگر آن‌قدرها هم کامل و بی‌عیب نباشد، می‌بینید که به طور معجزه‌آسایی بهتر و کامل‌تر خواهد شد.
اگر از شغلی که دارید سپاسگزار باشید، حتی اگر در نظرتان اصلا رویایی به نظر نمی‌رسد، خیلی زود تغییراتی در روند کاری‌تان ایجاد خواهد شد به گونه‌ای که بیشتر از آن لذت ببرید و از انواع فرصت‌های کاری در خصوص کارتان متعجب خواهید شد.
نکته مهم این است که اگر نعمت‌ها و داشته‌های‌مان را شمارش نکنیم، در حقیقت در دام شمارش ناخواسته نداشته‌ها و موارد منفی گرفتار می‌شویم و در مورد هرآنچه که نداریم صحبت خواهیم کرد. زمانی که دیگران را نقد می‌کنیم و آنها را مقصر می‌دانیم، زمانی که در ترافیک گیر کرده و از عالم و آدم شکایت می‌کنیم، زمانی که منتظر رسیدن نوبت‌مان هستیم، تاخیرها، کارهای اداری وقت‌گیر، نداشتن پول کافی یا بدی آب‌وهوا، ناخواسته تمام این موارد منفی را شمارش خواهیم کرد.
زمانی هم که موارد منفی را شمارش کنیم آنها به جای نکات مثبت و نعمت‌ها افزایش خواهند یافت و از همه مهمتر با شمارش هر مورد منفی و گله و شکایت، نعمت‌هایی که در مسیر راهمان قرار دارند را هم از بین می‌بریم. در واقع من هر دو را امتحان کرده‌ام، هم شمردن نعمت‌ها و هم موارد منفی و می‌توانم اطمینان دهم که شمردن نعمت‌ها تنها راه فراوانی در زندگی‌تان است».
جملات برگزیده‌ای در این کتاب آمده است که شامل «هرکسی که قدردانی نکند، تمام آنچه که به او ارزانی شده نیز گرفته خواهند شد» و «این یک واقعیت ساده است، وقتی که سپاسگزار و قدردان نیستید نمی‌توانید به اندازه کافی دریافت کنید و در واقع جادو را از ادامه زندگی‌تان حذف نموده‌اید. زمانی که سپاسگزار نیستید، جلوی جریان سلامتی بهتر، روابط بهتر، شادی بیشتر، پول بیشتر و پیشرفت کاری و شغل مناسب را برای خودتان می‌گیرید» می‌شود.
«بامدادان، هنگامی‌که از خواب برمی‌خیزید، برای دیدن روشنایی صبح سپاسگزاری کنید، برای غذا و شادی زندگی‌تان سپاسگزار باشید، اگر هیچ علتی برای سپاسگزاری نمی‌یابید، پس مشکلی در خود شما وجود دارد».
راندا برن نویسنده و تهیه‌کننده استرالیایی را پیش‌تر به خاطر کتاب «راز» ستوده‌اند. کتابی که تا بهار سال ۲۰۰۷ بالغ بر ۴ میلیون نسخه فروش داشت و با چنان اقبالی مواجه شد که فیلمی به همین نام نیز در ارتباط با آن ساخته شد. تاکنون بیش از ۲ میلیون نسخه از فیلم «راز» به فروش رسیده است. راندا برن از تهیه‌کنندگان تلویزیون استرالیاست که در سال ۲۰۰۷، جزو ۱۰۰ چهره برجسته موثر در جهان از نظر مجله تایم نیز شناخته شد.
انتهای پیام
تداوم بارندگیها در کشور / دمای هوا در بعضی مناطق کاهش مییابد